CalorieIQ este o platformă românească de nutriție AI care generează meniuri personalizate folosind inteligență artificială și cărți profesionale de nutriție, cu ingrediente românești verificate.

Cum funcționează generarea meniurilor?

Generarea meniurilor parcurge 5 etape automate: încărcarea profilului, calcul TDEE, selecția ingredientelor, generarea AI, și validarea nutrițională cu corecție de ±5%.

Este gratuit serviciul?

Da, CalorieIQ oferă un plan gratuit permanent (Curios) cu 50 de credite lunare. Există și 3 pachete de credite: 50 credite/lună), Pasionat (79 lei, 150 credite), Dedicat (130 lei, 300 credite), Maestru (200 lei, 500 credite).

Cât de precise sunt meniurile generate de AI?

Meniurile au precizie ridicată: caloriile sunt corectate automat cu ±5%, nutriția e calculată din ingrediente cu valori exacte per gram, iar răspunsurile AI sunt validate cu prag de încredere de 85%.

De unde vine informația nutrițională? AI inventează rețete?

Nu, AI-ul nu inventează date nutriționale. CalorieIQ folosește cărți profesionale indexate, tabele cu ingrediente românești verificate, baze de date cu activități fizice, și ghiduri OMS/EFSA. AI-ul doar combină aceste date.

CalorieIQ funcționează offline?

Nu, CalorieIQ necesită internet pentru generarea meniurilor și chat. După generare, meniurile pot fi descărcate în PDF și accesate offline.

Unde sunt stocate datele mele?

Datele sunt stocate pe servere în România, conform GDPR. Datele cardului nu ajung pe serverele noastre, iar informațiile nu sunt partajate cu terțe părți.

Ce date colectează CalorieIQ?

CalorieIQ colectează doar datele necesare pentru meniuri: cont (email, nume), profil nutrițional și utilizare credite. Nu colectează date medicale, date de plată sau locația GPS.

Pot șterge toate datele mele?

Da, trimite un email la contact@calorieiq.ro și ștergem complet și permanent toate datele - profil, conversații, istoric, cont.

Pot șterge conversațiile din CalorieIQ?

Da, poți șterge orice conversație individual sau toate conversațiile dintr-o dată, direct din meniul lateral.

CalorieIQ vinde datele mele către terțe părți?

Nu. CalorieIQ nu vinde și nu partajează datele cu terțe părți. Datele sunt folosite doar pentru meniuri și sfaturi nutriționale, conform GDPR.

Cât de complet trebuie să fie profilul meu?

Meniurile funcționează cu 4 câmpuri obligatorii (greutate, înălțime, vârstă, sex), dar câmpurile opționale cresc semnificativ precizia.

Pot modifica profilul după ce am generat meniuri?

Da, profilul poate fi modificat oricând. Schimbările se aplică la meniurile viitoare, cele anterioare rămân salvate cu setările originale.

CalorieIQ știe ce ingrediente am acasă?

Nu, meniurile sunt generate pe baza preferințelor din profil. Poți adăuga alimente preferate care vor fi prioritizate, și alimente evitate care vor fi excluse.

Ce tipuri de diete sunt suportate?

CalorieIQ suportă vegetariană, vegană, keto, paleo, mediteraneană, low-carb, fără gluten, fără lactate și altele. Se pot combina mai multe restricții simultan.

Pot regenera un singur fel de mâncare dintr-un meniu?

Da, poți regenera individual orice masă. Sistemul creează o alternativă cu aceleași calorii și preferințe, la un cost de doar 2 credite.

Meniurile respectă alocarea de macronutrienți?

Da, fiecare meniu afișează proteine, carbohidrați și grăsimi în grame și procente, per masă și total zilnic, calculate din ingrediente verificate.

Pot specifica alergii sau intoleranțe alimentare?

Da, CalorieIQ suportă toate cele 14 alergene europene obligatorii plus intoleranțe comune (lactoză, histamină, fructoză, sorbitol, cafeină). Ingredientele periculoase sunt eliminate complet.

Ce tip de meniuri poate genera CalorieIQ?

CalorieIQ generează 4 tipuri de meniuri: o singură masă, meniu zilnic, meniuri multi-zile (2-6 zile), sau plan săptămânal complet (7 zile), cu rețete pas cu pas și macronutrienți exacti.

Cum funcționează calculatorul TDEE din CalorieIQ?

Calculatorul TDEE ia în calcul mai mulți factori: greutate, înălțime, vârstă, sex, activitate fizică, ocupație, somn și obiective de sănătate.

Ce alte instrumente oferă CalorieIQ pe lângă meniuri?

Pe lângă meniuri, CalorieIQ oferă chat AI nutrițional cu răspunsuri validate din cărți profesionale, și export PDF cu rețete detaliate și macronutrienți.

CalorieIQ funcționează pe telefon și pe ce browsere?

Da, CalorieIQ este construit mobile-first și funcționează pe Chrome (recomandat), Safari, Firefox, Edge și Opera, fără instalare. Poate fi adăugat pe ecranul de pornire. Nu suportă Internet Explorer.

Pot accesa CalorieIQ de pe mai multe dispozitive?

Da, contul se sincronizează automat pe toate dispozitivele. Conversațiile, profilul, creditele și meniurile sunt mereu la zi.

Pot partaja meniurile cu familia sau prietenii?

Da, meniurile pot fi descărcate în PDF și trimise prin email sau WhatsApp. Pentru alte persoane cu nevoi diferite, e recomandat un cont propriu gratuit.

CalorieIQ este aprobat de nutriționiști profesioniști?

CalorieIQ nu este o platformă acreditată medical, dar este construită cu ajutorul unui nutriționist acreditat, folosește cărți profesionale de nutriție și respectă standardele OMS și EFSA. Este un instrument educațional pentru persoane sănătoase.

CalorieIQ poate înlocui un nutriționist?

Nu. CalorieIQ este pentru persoane sănătoase care vor mese echilibrate. Pentru condiții medicale, sarcină, copii sub 18 ani sau tulburări alimentare e necesar un specialist.

CalorieIQ funcționează în limba engleză?

Nu, CalorieIQ funcționează exclusiv în limba română - interfață, meniuri, ingrediente, răspunsuri AI și documentație. Platforma e optimizată pentru piața din România.

Meniurile conțin ingrediente disponibile în România?

Da, baza de alimente prioritizează ingrediente din supermarketuri românești (Kaufland, Carrefour, Lidl, Mega Image, Profi, Penny), cu terminologie culinară românească.

Ce fac dacă întâlnesc o eroare sau bug?

Ai mai multe opțiuni: formularul de suport din aplicație (după logare), WhatsApp, sau email la support@calorieiq.ro. Răspundem în maxim 2 zile lucrătoare.

Cum îmi resetez parola?

Pe pagina de conectare, apasă „Ai uitat parola?", introdu emailul și primești un link de resetare valid 1 oră. Dacă ești deja logat, poți schimba parola din setările contului.

De ce meniul generează lent? (30-90 secunde)

Meniurile complexe necesită 30-90 secunde pentru 5 etape: profil, calcul calorii, selecție ingrediente, generare AI și validare nutrițională. Meniurile zilnice durează sub 30 de secunde.

Pot descărca meniurile generate?

Da, toate meniurile pot fi descărcate în PDF cu profilul nutrițional, rețete pas cu pas, ingrediente cu cantități exacte în grame, și macronutrienți per masă și total zilnic.

Cât costă CalorieIQ?

CalorieIQ are un plan gratuit permanent (50 credite/lună) și 3 pachete de credite: 50 credite/lună), Pasionat (79 lei, 150 credite), Dedicat (130 lei, 300 credite), Maestru (200 lei, 500 credite). Toate au validitate de 30 de zile.

Ce sunt creditele CalorieIQ?

Creditele sunt unități de utilizare: 1 credit per întrebare, 2 credite per masă individuală, 5 credite per meniu zilnic, 5 × numărul de zile pentru multi-zile, și 35 credite per meniu săptămânal.

Ce se întâmplă cu creditele nefolosite la sfârșitul lunii?

Planul gratuit: creditele se resetează la 50 după 30 de zile. Credite cumpărate: valabile 30 de zile. Dacă cumperi un pachet nou înainte de expirare, creditele rămase se adaugă. Dacă expiră, creditele se pierd și treci pe planul gratuit.

Pot folosi CalorieIQ fără cont?

Nu, ai nevoie de cont pentru a salva profilul, istoricul și creditele. Înscrierea e gratuită, necesită verificare pe email și primești 50 de credite lunare.

Factura este trimisă automat pe email după fiecare plată. Emitent: Nutrihunt SRL.

Ce metode de plată acceptați?

VISA și Mastercard (credit sau debit). Plățile sunt procesate securizat. Facturile pot fi emise pe persoană fizică sau firmă (cu CUI).

Pot cere rambursarea dacă nu sunt mulțumit?

Da, ai drept de retragere în 14 zile de la achiziție dacă nu ai folosit niciun credit. Dacă ai consumat credite, dreptul de retragere se pierde conform OUG 34/2014.

Nutriționistul tău din buzunar

Transformă-ți Sănătatea cu Nutriție Alimentată de AI

Primește planuri de mese personalizate și sfaturi de nutriție de la asistentul tău inteligent. Începe călătoria ta către o sănătate mai bună astăzi.

Răspunsuri AI Instant

Obiective Personalizate

Concentrat pe Sănătate

Export PDF Profesional

De ce să alegi CalorieIQ?

Analiză AI Avansată

Primește sfaturi personalizate de nutriție alimentate de tehnologia AI avansată.

Planuri de Mese Personalizate

Primește planuri de mese adaptate care se potrivesc preferințelor și obiectivelor tale dietetice.

Costuri Clare

Fiecare funcție costă credite — bugetul tău de nutriție.
Cum funcționează: 1 întrebare = 1 credit • 1 meniu zilnic = 5 credite

Cum Funcționează

Începe călătoria ta spre o alimentație sănătoasă în doar 3 pași simpli

Creează-ți Contul Gratuit

Înregistrare rapidă cu credite gratuite incluse(50 credite). Nu este nevoie de card pentru a începe.

Completează Profilul Complet

Sistem avansat de preferințe: alergii, intoleranțe, mâncăruri preferate, activități fizice, rutina zilnică și planificarea meselor săptămânale.

Primește Meniuri & Sfaturi AI

Meniuri personalizate cu calcul TDEE automat pentru caloriile tale zilnice și răspunsuri validate din cărți profesionale de nutriție. Descarcă meniurile în format PDF.

Povestea CalorieIQ

Știința nutriției, la îndemâna ta

Răzvan Ungureanu

Nutriționist Dietetician Licențiat

Facultatea de Nutriție și Dietetică, Timișoara

Totul a pornit dintr-o curiozitate: de ce, într-o lume plină de informații, este tot mai greu să afli ce înseamnă, de fapt, o alimentație corectă?

În timpul studiilor la Facultatea de Nutriție și Dietetică din Timișoara am înțeles cât de mult contează știința din spatele fiecărui sfat alimentar, și cât de ușor poate fi pierdută printre mituri, diete extreme și reclame.

Am vrut să schimb modul în care vorbim despre nutriție, să ofer oamenilor un loc unde primesc informații clare, bazate pe dovezi științifice, nu pe tendințe de internet.

Așa a prins viață CalorieIQ — o platformă care combină nutriția științifică cu inteligența artificială, oferind răspunsuri validate din cărți profesionale și meniuri personalizate cu calcul automat al nevoilor tale calorice zilnice.

Întrebări Frecvente

Răspunsuri la cele mai comune întrebări despre CalorieIQ

Explorează întrebările pe categorii

Selectează o categorie din meniul lateral pentru a vedea întrebările specifice sau folosește bara de căutare pentru a găsi răspunsuri rapide.

Despre CalorieIQ